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Bienvenidos,
Soy Isabel Castro, llevo 7 años atendiendo y ayudando a personas como psicóloga. Actualmente atiendo en mi consultorio en el barrio de Aluche, Madrid. Me gradué en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid y realicé un máster en la Universidad Complutense de Madrid.
Las sesiones son confidenciales y trato de dejar a mis pacientes lo más cómodos posible para que puedan aprovechar el tiempo y relajarse.
¡Estaré encantada de acompañarte y ayudarte, será un honor conocerte!
¡Aquí encontrarás tu confianza y tranquilidad!
TERAPIAS
Son de extrema importancia para conocernos y trabajar todo lo que aflige una persona. Es un trabajo en equipo donde psicóloga y paciente, trabajan juntos buscando lograr sus objetivos.
Estoy especializada en terapias centradas en:
Tu psicóloga te puede ayudar a identificar los desencadenantes de la ansiedad y enseñar técnicas de relajación y afrontamiento, como la terapia cognitivo-conductual, para reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida.
A través de la terapia, se pueden abordar los pensamientos negativos y patrones de comportamiento que contribuyen a la depresión, promoviendo un enfoque más positivo y saludable hacia la vida.
Trabajo contigo para fortalecer tu autoconcepto, ayudando a reconocer tus habilidades y logros, y a desarrollar una imagen más positiva de sí mismo.
Se pueden implementar técnicas de manejo del estrés, como la atención plena y la gestión del tiempo, para ayudar a las personas a equilibrar sus responsabilidades y cuidar de su
bienestar emocional.
A través de la exposición gradual y la reestructuración cognitiva, tu psicóloga puede ayudarte a enfrentar y superar tus miedos, permitiéndote llevar una vida más plena y libre de limitaciones.
Podemos trabajar juntos con terapias y ejercicios mentales para lograr vercer los traumas que nos impide de vivir una vida tranquila.
MISIÓN
Brindar un apoyo integral y personalizado, adaptado a las necesidades de cada individuo, utilizando enfoques terapéuticos basados en la evidencia.
CONFIANZA
Brindar un apoyo integral y personalizado, adaptado a las necesidades de cada individuo, utilizando enfoques terapéuticos basados en la evidencia.
De 9:00AM a 9:00PM. Ofrecemos flexibilidad en nuestros horarios para adaptarnos a las necesidades de nuestros pacientes. Atendemos de Lunes a Viernes.
Si necesitas más información o detalles específicos, ¡no dudes en contactarnos!
PSICÓLOGA EN ALUCHE – ISABEL CASTRO
C. de Tembleque, 128, Latina, 28024 Madrid
+34 914 28 56 34 / +34 640 57 09 67
info@isabelcastro.com
Horario: Lunes a Viernes de 9:00 hrs. a 21:00 hrs.
La primera sesión es principalmente para conocerte y evaluar tus necesidades. Hablarás sobre las razones por las que has decidido buscar ayuda, tus preocupaciones y tus objetivos. También te explicaremos cómo funciona el proceso terapéutico y estableceremos un plan de acción. No es necesario que traigas algo preparado, solo estar abierto a compartir lo que sientes.
La duración de la terapia varía según la persona y el tipo de problemas que se están tratando. Algunas personas pueden experimentar mejorías en pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar un tratamiento más prolongado. En promedio, las sesiones duran entre 45 y 60 minutos, y el proceso completo puede durar desde unas pocas semanas hasta varios meses, dependiendo de tus objetivos y progreso.
Sí, la confidencialidad es un principio fundamental de la terapia. Lo que compartas en las sesiones permanecerá en privado, salvo en casos excepcionales (por ejemplo, si hay un riesgo para ti o para otros). Siempre te informaremos si alguna vez hay que romper la confidencialidad por razones de seguridad.
La cantidad de sesiones necesarias depende de cada persona y de los problemas que se estén tratando. Algunas personas pueden empezar a notar mejoras después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar más tiempo. Durante el proceso, se evaluará tu progreso y se ajustará el tratamiento según sea necesario.
El costo de las sesiones puede variar dependiendo del tipo de tratamiento, la duración de la sesión y otros factores. En la primera sesión, te informaré sobre las tarifas y las opciones de pago disponibles. Si tienes un seguro de salud, también podemos discutir si cubre los costos de la terapia.
No, la terapia no solo es para personas con trastornos graves. Muchas personas buscan terapia para mejorar su bienestar emocional, desarrollar habilidades para afrontar la vida diaria o resolver problemas específicos. La terapia puede ser útil para cualquiera que desee trabajar en su crecimiento personal y mejorar su calidad de vida.